Die Meghan Markle Diät - Prinz Harrys Braut
Bevor Rachel Meghan Markle oder einfach nur Meghan Markle als Prinz Harrys zukünftige Frau bekannt wurde und ihre Ehe mit dem Enkel von Königin Elizabeth II. Ins Rampenlicht rückte, war sie bereits daran gewöhnt, in den Medien zu erscheinen.
Das 36-jährige Mädchen aus Los Angeles, Kalifornien, USA, ist eine Schauspielerin, die vor allem für ihre Rolle als Rachel Zane in der Fernsehserie Suits bekannt ist. Meghan nahm aber auch an Produktionen wie 90210, The New Super Machine, Erinnerungen, Ich möchte meinen Boss töten und Casual Encounters teil.
Ein Indiz dafür, dass Meghan einfach "nicht Prinz Harrys Verlobte" ist, ist, dass sie nicht nur eine Schauspielerin ist, sie seit Jahren für humanitäre Hilfsorganisationen arbeitet, sie ist eine Verfechterin der Geschlechtergleichheit und eine der Botschafterinnen der Organisation der Vereinten Nationen (UN) für Frauenrechte, nach der BBC.
Die Meghan Markle Diät
Mit dem Scheinwerferlicht über den Amerikaner wegen ihrer Heirat mit Prinz Harry, wird erwartet, dass die Menschen neugierig auf die verschiedenen Aspekte ihres Lebens sind. Und einer von ihnen ist dein Essen.
Wie funktioniert Meghan Markles Diät? Laut The Sun liebt die Schauspielerin das Kochen und ist süchtig nach Pommes und Wein. Das Mädchen hat die Suits-Reihe bereits verlassen, aber als sie Rachel Zane spielte und in Toronto, Kanada, arbeitete, wo die Serie gedreht wird, lernte sie eine berühmte kanadische Spezialität kennen: die Poutine.
Das Gericht besteht aus Chips, die in Käsequark und Soße getaucht werden. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie innerhalb von Meghan Markles Diät keinen Platz für gesunde Lebensmittel haben.
In den Zeiten, in denen der Amerikaner aufzeichnet, ist ihre Ernährung disziplinierter. Schauen Sie sich an, wie die Meghan Markle Diät in diesen Perioden funktioniert:
- Wenn du aufwachst: heißes Wasser mit Zitrone;
- Frühstück: Stahl Hafer mit Agavensirup;
- Mittagessen: Salat mit etwas Protein;
- Nachmittagsjause: Äpfel mit Mandelbutter und Meersalz;
- Nachmittagsjause [2] belebend: grüner Saft;
- Abendessen: Nudeln mit Zucchini, viel Parmesankäse und ein Glas Wein.
Selbst in den Momenten, in denen Meghan Markle nicht gefilmt wird, wird ihr Essen etwas entspannter:
- Frühstück: ein Omelett mit frischen Kräutern, Käse und Toast;
- Mittagessen: Meeresfrüchte und Pommes;
- Abendessen: Suppe.
Bereits für seine Heirat mit Prinz Harry, die für Mai 2018 geplant ist, wurde bereits bekannt, dass der Amerikaner die gleiche Diät verfolgt, die Kate Middleton im Jahr 2011 praktiziert hat, um wegen seiner Heirat mit der Prinz William, Harrys Bruder.
Der grüne Saft
Meghan Markle sieht grünen Saft als notwendiges Übel. Laut Delishs Publikation konsumiert die UN-Botschafterin für Frauenrechte das Getränk ziemlich regelmäßig, um ihre Energie zu steigern, so wie manche Menschen mit Kaffee umgehen .
Für sie ist grüner Saft eine Art Medizin in Form von Nahrung.
Die Kochtricks von Meghan Markle
Wie oben gesagt, kocht der Amerikaner gerne und hat sogar ein paar Tricks in der Küche: Einer von ihnen spritzt Zitrone auf die Steaks, kurz bevor er sie serviert.
Meghan hat dafür gesorgt, dass niemand den Geschmack von Zitrone spürt und dass der Trick den Geschmack der Steaks wirklich verbessert.
Ein Freund überredete Prinz Harrys Verlobte, die Zucchini vier bis fünf Stunden lang langsam zu kochen, bis sich das Gemüse aufgelöst hatte und sich mit den Nudeln vermischte. Markle sagte, das Ergebnis ist eine cremige Soße, die man schwören kann, dass man dort viel Butter und Öl hat, obwohl es tatsächlich nur Zucchini, Wasser und etwas Brühe gibt.
In einem Gespräch mit Mitarbeitern des Best Health Magazine Canada sagte Meghan Markle, dass ihre Leidenschaft für das Kochen am Set der TV-Serie " Married with Children" ( Married mit Kindern) begann, deren Direktorin der Beleuchtung der Vater war.
Die Schauspielerin erzählte, dass das im handwerklichen Teil half, wo das Essen und die Vorspeisen der Serie zubereitet wurden. Die Amerikanerin sagte, nachdem sie 10 Jahre lang jeden Tag nach der Schule dort gewesen war und die Freude am Essen gesehen hatte, begann sie, etwas über den Zusammenhang zwischen Essen und Glück zu lernen.
Vor dem Kopieren der Meghan Markle Diät
Sie sollten sich daran erinnern, dass jede Person einen Organismus mit ihren eigenen Besonderheiten, Bedürfnissen und Eigenschaften besitzt, wenn sie daran denken, die Ernährung von Meghan Markle oder einer anderen Berühmtheit zu kopieren.
- Siehe auch: Celebrity Lieblingsradikale Diäten.
Wie sehr Sie sich auch von einer Diät inspirieren lassen, Sie müssen jedoch bedenken, dass das, was für eine Person funktioniert, möglicherweise nicht funktioniert und für andere sogar schädlich ist. Also, wenn Sie Ihren Körper und Ihr Gewicht in irgendeiner Weise verändern wollen oder wollen, dann zählen Sie auf die Hilfe eines Ernährungsberaters und kopieren Sie nicht einfach, was ein anderer tut.
Der Ernährungsberater wird in der Lage sein, Ihren Körper, Ihre Gesundheit und Routine zu bewerten und einen Ernährungsplan zu finden, der nicht nur für Ihre Ziele, sondern auch für Ihre Sicherheit und Gesundheit geeignet ist und Ihnen die Energie und Nährstoffe zur Verfügung stellt Körper benötigt, um richtig zu funktionieren.
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