7 am meisten verwendete immune Booster
Mit zunehmendem Stress, Übergewicht und auch der Verringerung der Lebensqualität der Menschen in der modernen Gesellschaft gab es auch eine erhebliche Zunahme verschiedener Gesundheitsprobleme.
Wenn der Körper eine geringe Immunität hat, erhöht es die Chancen, verschiedene Krankheiten, wie Grippe, Erkältungen, Infektionen, unter anderem zu entwickeln. Aus diesem Grund ist es wichtig, Alternativen zu suchen, um das Immunsystem zu stärken, sei es durch Veränderungen des Lebensstils oder durch den Einsatz von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln.
Lassen Sie uns wissen, was die wichtigsten immunstärkenden Medikamente sind, wie man das Problem der niedrigen Immunität löst und welche die am häufigsten verwendeten Ergänzungen für diejenigen sind, die ihre Gesundheit verbessern wollen.
Was ist das Immunsystem und wie funktioniert es?
Das Immunsystem besteht aus einem komplexen Netzwerk von Molekülen und Zellen, die im ganzen Körper vorkommen und die Fähigkeit besitzen, bestimmte molekulare Strukturen, sogenannte Antigene, spezifisch zu erkennen und auf diese Weise eine Antwort darauf zu entwickeln Stimuli, die die Zerstörung oder Inaktivierung dieser Strukturen verursachen.
Somit ist das Immunsystem ein wirksames Abwehrsystem des menschlichen Körpers gegen den Eintritt von Mikroorganismen oder gegen die maligne Transformation von Zellen.
Die Abwehrfunktion des Immunsystems ist entscheidend, um die Entwicklung von Krankheiten wie Infektionen und Tumoren zu verhindern. Diese Abwehrfähigkeit wird erzeugt, indem einige Zellen aktiviert werden, die Lymphozyten enthalten, und zusätzlich Antikörper produziert werden. Wenn dieses Abwehrsystem nicht ausreichend ist, kann der Körper, wenn es sich um das Problem der niedrigen Immunität handelt, entzündliche Reaktionen und erhebliche organische Schäden erleiden.
Das Immunsystem besteht aus Proteinen, die 20-25% der gesamten Plasmaproteinkonzentration ausmachen, und seine zelluläre Komponente macht etwa 15% der Körperzellen aus. Die zelluläre Komponente des Immunsystems wird von verschiedenen Lymphozyten gebildet, die sehr unterschiedliche morphologische und funktionelle Eigenschaften aufweisen. In dieser Gruppe sind die B- und T-Lymphozyten, die bei der Immunantwort zusammenwirken.
Zusätzlich hat dieses System eine lösliche Komponente, in der Immunglobuline gefunden werden, die Moleküle sind, die durch die Differenzierung von B-Lymphozyten in Plasmazellen gebildet werden. Die Immunglobulin-konstanten Regionen sind begrenzt und können durch fünf Typen identifiziert werden: IgG, IgA, IgM, IgD und IgE (Immunoglobin E). Die Resistenz gegen Infektionen beruht hauptsächlich auf dem Vorhandensein von ausreichenden Serumspiegeln von Immunglobulinen sowohl im Plasma als auch im Gewebe.
Die Idee, die Immunität zu erhöhen und das Abwehrsystem des Körpers zu verbessern, ist eine mögliche, aber ziemlich komplexe Angelegenheit, da dieses System, um gut zu funktionieren, ein Gleichgewicht in verschiedenen Sektoren benötigt. Viele immunitätsbezogene Fragen sind noch nicht vollständig geklärt, und vorläufig gibt es keine vollständigen Beweise, die die Immunfunktion mit dem Lebensstil in Verbindung bringen, aber einige Hinweise auf diese Beziehung.
Einige Untersuchungen zeigen zum Beispiel bereits eine Beziehung zwischen den Auswirkungen von Ernährung, Bewegung, Alter, erhöhtem Stress und anderen Faktoren, die an den Ergebnissen des Immunsystems beteiligt sein können. Die Annahme von Strategien für ein gesünderes Leben ist immer noch der beste Weg, um das Immunsystem richtig zu halten, aber einige Mittel können auch angezeigt werden, um in diesem Prozess zu helfen.
Was sind die am häufigsten verwendeten immunstärkenden Medikamente?
Verschiedene Faktoren beeinflussen das Verhalten des Immunsystems, einschließlich Alter, genetische Faktoren, Umweltfaktoren, metabolische Faktoren, physiologische Faktoren, Ernährungsfaktoren und mikrobiologische Faktoren.
Bei jüngeren Menschen und bei älteren Menschen ist aufgrund der geringen Immunität eine erhöhte Anfälligkeit für die Entwicklung von Infektionen zu beobachten. Darüber hinaus können viele andere Faktoren die größere oder geringere Fähigkeit des Abwehrsystems des Körpers beeinflussen, zu handeln.
Die schädlichen Auswirkungen niedriger Nährstoffkonzentrationen im Körper, einschließlich Mineralien, Aminosäuren und B-Komplex-Vitaminen, können zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen führen. Reduzierte Proteinaufnahme und Eisenmangel sind auch stark mit einer Zunahme der Entwicklung von Infektionen verbunden. Zink- und Magnesiummangel sind auch mit geringer Immunität verbunden.
Es gibt viele Möglichkeiten, eine erhöhte Immunität zu unterstützen, wie regelmäßige körperliche Bewegung, erhöhte Aufnahme von nahrhaften Lebensmitteln und die Verwendung von Ergänzungen und Heilmittel, um die Immunität zu erhöhen. Lassen Sie uns wissen, welche am häufigsten sind und wissen, wie man in den Tag einige Medikamente, Ergänzungen und natürliche Heilmittel verwenden:
1. Propolis
Propolis ist eine Substanz, die von Bienen mit ihren eigenen Wachs und Harzen aus verschiedenen Pflanzen produziert wird, und wird verwendet, um den Bienenstock gegen Bakterien, Viren und Pilze zu verteidigen. Diese Substanz hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, besitzt antiseptische Eigenschaften und kann bei der Behandlung von Wunden, bei der Stärkung des Immunsystems, bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen ua verwendet werden.
Propolis kann leicht in speziellen Spray-Shops oder in Tropfen gefunden werden.
2. Vitamin-D-Ergänzungen
Die Forschung zeigt, dass eine gesunde Menge an Vitamin D im Körper helfen kann, alle Infektionen zu verhindern. Damit der Körper diesen Nährstoff produzieren kann, muss er Sonnenlicht ausgesetzt werden, aber viele Menschen können nicht genug Nährstoffe aufnehmen und bekommen dadurch einen Mangel an diesem Vitamin. Damit können Vitamin-D-Präparate wichtige Mittel zur Stärkung der Immunität sein. Die empfohlene Tagesdosis für einen Erwachsenen liegt zwischen 5.000 IE und 10.000 IE.
3. Omega 3 Ergänzungen
Andere Nährstoffe, die wesentlich zur Stärkung der Immunität beitragen können, sind Omega-3-Fettsäuren: Omega-3 ist der Schlüssel zur optimalen Funktion von Vitamin D und zur Vermeidung von Vitaminmangel.
Die Ergänzung mit dieser Fettsäure erhöht die Aktivität der weißen Zellen, die für das Einfangen der pathogenen Bakterien verantwortlich sind. Diese Fettsäure hilft auch, den Körper vor Erkältungen, Grippe und anderen Infektionen der Atemwege zu schützen.
4. Probiotika
Probiotische Produkte enthalten Bakterien, die im Körper wohltuend wirken und normalerweise den Darm bevölkern. Über 70% des Immunsystems wird vom Magen-Darm-System kontrolliert, wo diese Bakterien Schlüssel zur Verbesserung der Verdauung sind und auch den Körper gegen pathogene Mikroorganismen schützen.
5. L-Lysin
L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure und wird als Ergänzung verkauft und kann als Mittel zur Stärkung der Immunität dienen. L-Lysin kann oral eingenommen werden, bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile und hat auch wenige Nebenwirkungen. Studien zeigen, dass L-Lysin das Auftreten von Herpes, Angststörungen und die Fähigkeit, bei der Behandlung von verschiedenen Krebsarten helfen kann, zu reduzieren.
6. Mineralische Ergänzungen
Nahrungsergänzungsmittel, die Mineralien wie Selen und Zink enthalten, können sehr wirksam als Arzneimittel zur Stärkung der Immunität beitragen. Die Forschung hat gezeigt, dass Zink die Dauer von Infektionen im Zusammenhang mit den Atemwegen reduzieren kann. Andere Forschungen im Zusammenhang mit Selen zeigen, dass dieses Mineral hilft, das Risiko der Entwicklung von Krankheiten wie Blase, Brust, Darm, Lunge, Prostata, ua zu reduzieren. Es wird empfohlen, mindestens 200 mcg Selen pro Tag und 50 mg Zink pro Tag zu nehmen.
7. Estimal
Das Schätzprodukt ist ein Arzneimittel, das in Packungen zu 14 oder 28 Tabletten mit 3 mg Bakterienlysat verkauft wird. Der Stimulus stimuliert das Immunsystem, indem er die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen der Atemwege erhöht, einschließlich der Probleme von Rhinitis, Sinusitis, Pharyngitis, Laryngitis, Bronchitis, Otitis und ihren zusammengesetzten Formen bei Kindern und Erwachsenen. Dieses Arzneimittel sollte nur mit ärztlichem Rat verwendet werden.
8. Vitamin C
Vitamin C ist sicherlich eines der berühmtesten und konsumierten Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung der Immunität. In den letzten Jahren wurde in einigen Studien die Wirksamkeit dieser Vitamine zur Vorbeugung von Erkältungen und Grippe in Frage gestellt. Das Thema ist immer noch umstritten, aber es scheint einen größeren Konsens zu geben, dass die Einnahme von 1000 mg Vitamin C pro Tag bei der Genesung einer bereits gekühlten Person hilft.
Es hat antivirale und immunstimulierende Eigenschaften. In der Praxis leidet die Person weniger Zeit unter der Erkältung, die Genesung ist schneller. Dieses Vitamin ist ein starkes Antioxidans, zusätzlich zu der Fähigkeit, an toxische Materialien zu binden, verhindert, dass sie den Körper negativ beeinflussen.
9. Astragalus
Dieses chinesische Kraut ist berühmt für seine Eigenschaften, das Immunsystem zu stärken. Es wird empfohlen, 1000 mg oder mehr pro Tag zu konsumieren, um weiße Blutkörperchen zu stimulieren, um Infektionen zu verhindern und zu bekämpfen. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Ergebnisse nach 6 bis 8 Wochen Anwendung zu erscheinen beginnen. Es ist also keine sofortige und pünktliche Ergänzung. Es macht mehr Sinn, kontinuierlich als Strategie zur Stärkung der allgemeinen Immunität zu verwenden.
Fazit
Das Immunsystem wird durch ein komplexes Netzwerk von Molekülen und Zellen gebildet, das ein wirksames System zur Abwehr des menschlichen Körpers gegen den Eintritt von Mikroorganismen oder gegen die maligne Transformation der Zellen ist und so die Entwicklung von Krankheiten wie Infektionen verhindert und Tumoren.
Erhöhtes Stressniveau und insbesondere die schlechte Qualität der Nahrung verringern die Funktionsfähigkeit des Immunsystems erheblich. Es gibt viele Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken, einschließlich der Verwendung von immunstimulierenden Medikamenten, die Ihre Gesundheit erheblich verbessern können.
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